La alimentación de los engreídos de casa debe ser exquisita y saludable. En esta primavera que acaba de empezar te enseñaremos a preparar una deliciosa merienda rica en proteínas, junto a un refresco delicioso que a tu niño y a sus mejores amigos les encantará.

Para la deliciosa merienda necesitarás:
- Pan (escoge el pan que más le guste a tu engreído).
- 2 latas de atún.
- 1 tomate en rodajas finas.
- Mayonesa (cantidad necesaria).
- 4 puntas de espárragos.
- Aceite de oliva y sal al gusto.

Unta todo los ingredientes y adereza con mayonesa, el aceite de oliva y la sal; corta el pan y rellena con esta deliciosa mezcla.



Luego sírvele a tu niño una deliciosa limonada casera con :
- 5 limones.
- 200gra. de azúcar.
- 700gra. de agua fría.
- Y unas hojitas de hierba buena o menta.

Esta merienda en un día de desgaste energético levantará a tu niño en el menor tiempo posible. Es muy deliciosa, disfrútala tú también.

Sándwiches enrollados para niños. Para el colegio o un día de mimos puedes proponerte realizar esta receta de Sándwiches enrollados, deliciosos y atractivos para los pequeños de la casa, de seguro tus hijos estarán más que agradecidos por el pequeño bocadillo delicioso y saludable.

Para hacer esta merienda se necesitan de algunos ingredientes como la tortilla de trigo o maíz, es la misma que se utiliza para la preparación de los burritos y tacos mexicanos, igualmente puedes usar rebanadas de pan de molde, de todas formas será una maravilla para las meriendas en el colegio.


Ingredientes para los Sándwiches enrollados:

- 1 tortilla de trigo.
- 1 cucharada de queso crema Philadelphia o similar.
- 2 hojas de lechuga.
- 3 lonchas de jamón de York.

La tortilla tiene que hacerse flexible, para eso humedece la tortilla con agua y luego pasa al microondas por medio minuto. Luego unta la superficie de la tortilla con la crema de queso, coloca las hojas de lechuga y aplástalas con golpecitos, ahora coloca las lonchas de jamón y procede a enrollar los sandwich, utiliza un palillo para sujetarlos tal como lo muestran las fotos.

Mima a tu pequeño bebé con esta técnica de masajes para estimular sus sentidos. Los masajes darán a tu bebé una nueva conexión con tu alma, el acercamiento además de un sentido profundo sobre la piel ofrece a madre e hijo un lazo afectivo mejorado. El bebé se relaja y tu descubres en él el molde perfecto de tus caricias y amor.