La alimentación de los engreídos de casa debe ser exquisita y saludable. En esta primavera que acaba de empezar te enseñaremos a preparar una deliciosa merienda rica en proteínas, junto a un refresco delicioso que a tu niño y a sus mejores amigos les encantará.

Para la deliciosa merienda necesitarás:
- Pan (escoge el pan que más le guste a tu engreído).
- 2 latas de atún.
- 1 tomate en rodajas finas.
- Mayonesa (cantidad necesaria).
- 4 puntas de espárragos.
- Aceite de oliva y sal al gusto.

Unta todo los ingredientes y adereza con mayonesa, el aceite de oliva y la sal; corta el pan y rellena con esta deliciosa mezcla.



Luego sírvele a tu niño una deliciosa limonada casera con :
- 5 limones.
- 200gra. de azúcar.
- 700gra. de agua fría.
- Y unas hojitas de hierba buena o menta.

Esta merienda en un día de desgaste energético levantará a tu niño en el menor tiempo posible. Es muy deliciosa, disfrútala tú también.

Sándwiches enrollados para niños. Para el colegio o un día de mimos puedes proponerte realizar esta receta de Sándwiches enrollados, deliciosos y atractivos para los pequeños de la casa, de seguro tus hijos estarán más que agradecidos por el pequeño bocadillo delicioso y saludable.

Para hacer esta merienda se necesitan de algunos ingredientes como la tortilla de trigo o maíz, es la misma que se utiliza para la preparación de los burritos y tacos mexicanos, igualmente puedes usar rebanadas de pan de molde, de todas formas será una maravilla para las meriendas en el colegio.


Ingredientes para los Sándwiches enrollados:

- 1 tortilla de trigo.
- 1 cucharada de queso crema Philadelphia o similar.
- 2 hojas de lechuga.
- 3 lonchas de jamón de York.

La tortilla tiene que hacerse flexible, para eso humedece la tortilla con agua y luego pasa al microondas por medio minuto. Luego unta la superficie de la tortilla con la crema de queso, coloca las hojas de lechuga y aplástalas con golpecitos, ahora coloca las lonchas de jamón y procede a enrollar los sandwich, utiliza un palillo para sujetarlos tal como lo muestran las fotos.

Mima a tu pequeño bebé con esta técnica de masajes para estimular sus sentidos. Los masajes darán a tu bebé una nueva conexión con tu alma, el acercamiento además de un sentido profundo sobre la piel ofrece a madre e hijo un lazo afectivo mejorado. El bebé se relaja y tu descubres en él el molde perfecto de tus caricias y amor.

Papás y mamis es tiempo de un buen cuento para los niños, los pequeños estarán muy felices de que les lean un cuento antes de ir a dormir, los niños tienen una imaginación dispuesta siempre y si se la alimentas también ganarás un niño lleno de inocencia, valores e idealismo.

El siguiente cuento es de la autora argentina Laura Devetach, ha sido extraído de "DAME UNA MANO" - Publicación Periódica del Programa Nacional "Todos los niños pueden aprender".


La arena estaba tibia y jugaba a cambiar de colores cuando la soplaba el viento. Laurita apoyó la cara sobre un montoncito y le dijo:

-Por ser tan linda y amarilla, te voy a dejar un regalo- y con la punta del dedo dibujó un monigote de seda y se fue.

Monigote quedó solo, muy sorprendido. Oyó cómo cantaban el agua y el viento. Vio las nubes acomodándose una al lado de la otra para formar cuadros pintados. Vio las mariposas azules que cerraban las alas y se ponían a dormir sobre los caracoles.

-Hola- dijo monigote, y su voz sonó como una castañuela de arena.

El agua lo oyó y se puso a mirarlo encantada.

-Glubi glubi, monigote en la arena es cosa que dura poco- dijo preocupada y dio dos pasos hacia atrás para no mojarlo.

-¡Qué monigote más lindo, tenemos que cuidarte!

-¿Qué? ¿Es que puede pasarme algo malo?- preguntó monigote tirándose de los botones como hacía cuando se ponía nervioso.

-Glubi glubi, monigote en la arena es cosa que dura poco- repitió el agua, y se fue a avisar a las nubes que había un nuevo amigo, pero que se podía borrar.

-Flu flu- cantaron las nubes, -monigote en la arena es cosa que dura poco. Vamos a preguntar a las hojas voladoras cómo podemos cuidarlo.

Monigote seguía tirándose los botones y estaba tan preocupado que ni siquiera probó los caramelos de flor de durazno que le ofrecieron las hormigas.

-Crucri crucri- cantaron las hojas voladoras -monigote en la arena es cosa que dura poco. ¿Qué podemos hacer para que no se borre?

El agua tendió lejos su cama de burbujas para no borrarlo. Las nubes se fueron hasta la esquina para no rozarlo. Las hojas no hicieron ronda. La lluvia no llovió. Las hormigas hicieron otros caminos.

Monigote se sintió solo, solo, solo.

-No puede ser- decía con su vocecita de castañuela de arena, -todos me quieren pero porque me quieren se van. Así no me gusta.

Hizo "cla cla cla" para llamar a las hojas voladoras.

-No quiero estar solo- les dijo, -no puedo vivir lejos de los demás, con tanto miedo. Soy un monigote de arena.

Juguemos, y si me borro, por lo menos me borraré jugando.

-Crucri crucri- dijeron las hojas voladoras, sin saber qué hacer.

Pero en eso llegó el viento y armó un remolino. -¿Un monigote de arena?- silbó con alegría. -Monigote en la arena es cosa que dura poco. Tenemos que hacerlo jugar.

"Cla cla cla" hizo monigote porque el remolino era como una calesita.

Las hojas voladoras se colgaron del viento para dar vueltas.

El agua se acercó tocando su piano de burbujas.

Las nubes bajaron un poquito enhebradas en rayos de sol.

Monigote jugó, jugó y jugó en medio de la ronda dorada, y rió hasta el cielo con su voz de castañuela.

Y mientras se borraba siguió riendo, hasta que toda la arena fue una risa que juega a cambiar de colores cuando la sopla el viento.

Bolsas de dormir para los peluches. Los peluches de los niños pueden servir para educarlos sobre el momento de ir a dormir, incluso si queremos enseñarles a ordenar su habitación. Primero habrá que fabricar estas bolsas de dormir rellenas para los peluches o animales de felpa.


Si por ejemplo tienes un papá oso, una mamá osa y el pequeño osito puedes exponer al niño la idea como un juego, así aprenderá que toda la familia debe irse a dormir para recibir con energías el siguiente día.

Estas camas de dormir pueden ser sujetas a la pared o puestas en alguna repisa, el mismo niño debe ser quien acueste a sus peluches de paso que los ordena sabiendo que estos juguetes ocupan siempre espacio. Los diseños son libres, busca telas con diseños de fantasía y comienza la costura de bellas cunas para los peluches.

Improvisa un campamento para niños. A los niños les encantan los campamentos de verano, salir al aire libre y sobretodo armar una carpa para sus juegos o descanso. La creación de la guarida es realmente fácil, solo necesitas de algunos elementos y un buen árbol para colgar el campamento para niños.

Dentro de las guaridas los niños pueden jugar, dormir e incluso comer. Como suministros necesitarás un aro llamado Hula hoop o Hula hula, algunos imperdibles, cuerdas y sogas, tijeras, cojines y mantas, sábanas de colores atractivos. Como verás el armado es fácil, a partir de la foto de muestra te llegarán nuevas ideas para el campamento.